CORPORATE MINDFULNESS PROGRAM (CMP)

€ A PROGETTO PERSONALIZZATO

Dal nostro respiro a quello dell’altro

Percorso di 9 settimane con incontri settimanali di 3h

La pratica costante della mindfulness si è dimostrata efficace nella riduzione dello stress da lavoro correlato, nel sollievo di sintomi fisici connessi a malattie organiche e, in generale, nella promozione di profondi e positivi cambiamenti dell’atteggiamento, del comportamento e della percezione di sé stessi, degli altri e del mondo.
È indicata per migliorare il lavoro in equipe e sviluppa una miglior resilienza.
Corporate Mindfulness Program (CMP) implementa il miglioramento dell’attenzione, della concentrazione e della consapevolezza.
Sviluppa intelligenza emotiva che è la capacità di identificare, comprendere, utilizzare e regolare le emozioni.

• Cosa si intende per mindfulness
• Dal respiro alla consapevolezza
• Esplorazione del corpo e delle percezioni sensoriali
• Formazioni mentali e oggetti della mente
• I processi relazionali
• Modalità di meditazione
• Pratiche non formali e informali di mindfulness

Formatori: Prof. Marco Braghero, Coach Nicoletta Foresti, Team di DPC&M

Contattaci per il tuo preventivo personalizzato.

RICHIEDI INFORMAZIONI

Descrizione

Cliccando su “Prenota ora” potrai rivedere la tua prenotazione e il totale (che ti sarà chiesto di pagare solo prima di iniziare il corso).
Attraverso il tasto “Procedi con la prenotazione”, accedi ad un form con cui potrai indicare i dati personali necessari:
al raggiungimento dei 15 iscritti per il corso che hai prenotato, ti invieremo una e-mail di conferma con i dettagli di pagamento.
CARTA DEL DOCENTE (solo per corsi contrassegnati dal logo Carta del Docente)
Se sei un insegnante e desideri pagare con carta del docente dovrai inserire nella risposta all’e-mail di conferma il codice alfanumerico del buono.
BONIFICO BANCARIO
Se invece desideri pagare con bonifico bancario, dovrai allegare alla risposta la contabile di pagamento verso l’IBAN indicato nell’e-mail di conferma.

Successivamente ti saranno inviati i dettagli necessari per la partecipazione al corso.